Voordat ik begon met het Personal Development-traject was ik al wel bewust van mijn kwaliteiten, maar ik merkte dat ik het in bepaalde situaties lastig vond om voor mezelf op te komen. Ik besloot mij te richten op het vergroten van mijn zelfvertrouwen en assertiviteit. Ik wilde professioneel sterker staan maar ik wilde mezelf ook beter begrijpen als mens.
Bij de eerste groepssessies tijdens de introductiedagen merkte ik al heel snel dat er een hechte en veilige sfeer in de groep ontstond. Daardoor durfde ik me ook veel sneller open te stellen. Dat had ik van tevoren niet verwacht en vond ik in eerste instantie ook een beetje spannend. Tijdens het traject ben ik mezelf regelmatig tegengekomen en er werd me vaak een spiegel voorgehouden. Dat was soms confronterend maar ook erg leerzaam.
Matthijs vond ik een erg fijne trainer. Hij had een heldere uitleg waardoor de inhoud begrijpelijk en praktisch werd. Daarnaast had hij veel treffende metaforen die me zeker bij zullen blijven. Mijn favoriet is: “Als een gesprek wat zwaar aanvoelt, doe dan het raam even open. Dan wordt het wat luchtiger.”
Door dit traject handel ik bewuster en met meer zelfvertrouwen vanuit mijn eigen normen en waarden. Ik ben beter geworden in het aangeven en bewaken van mijn grenzen en maak vaker keuzes die echt bij mij passen. Ik ervaar meer acceptatie voor wie ik ben en hoe ik reageer. Daarnaast ga ik gesprekken, ook in uitdagende situaties, met meer vertrouwen aan. Ook mijn collega’s geven aan een positieve verandering bij mij te zien.
De begeleiding van Bureau YOP heeft daar sterk aan bijgedragen. Er werd een veilige omgeving gecreëerd waarin ik werd uitgedaagd om eerlijk naar mezelf te kijken. Ik heb waardevolle inzichten opgedaan en een positieve verandering gemerkt bij mezelf. Ik zou dit traject zeker aanraden aan anderen, omdat Bureau YOP op een professionele en persoonlijke manier bijdraagt aan groei, zowel als mens als professional.